人生就是一場(chǎng)修行
或許這是經(jīng)歷了人生百態(tài)后的一次感悟
亦或是行將就木之際的一句感嘆
至于我而言
心若融入
人生處處皆修行
艾灸也不例外
一陣風(fēng)吹來(lái)
別人沒(méi)事
你卻開始打噴嚏
同樣是感冒、咳嗽
別人吃幾天藥就好了
你卻反反復(fù)復(fù)就是好不了
......
這都緣于每個(gè)人
免疫力高低不同
我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)療中
補(bǔ)正氣，強(qiáng)免疫
艾灸調(diào)理有妙招
被歷代醫(yī)家沿用
達(dá)到防病治病的目的
初春晝夜溫差大
人體易受寒邪侵襲而致病
艾灸的溫度
恰似春日的暖陽(yáng)
穿透肌膚
驅(qū)散寒冷與疲憊
通經(jīng)活絡(luò)
升陽(yáng)固脫
瀉熱拔毒
有效對(duì)癥流感
在艾灸實(shí)施過(guò)程中
根據(jù)不同癥狀
可選擇不同施灸方法
希望下面這套方法
可以幫助到你
1、預(yù)防感染的施灸方法
目的:調(diào)節(jié)免疫力，改善癥狀。
穴位:關(guān)元、神闕、足三里。
方法:采用溫和灸，將艾灸點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚2-3cm處施灸，以患者局部有溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛為宜，每穴灸10-15分鐘，灸至皮膚紅暈為度。每日一次，5-7天為一療程。
主治穴位定位如下:
神闕:在肚臍中央。
關(guān)元:位于前正中線，臍下三寸。
足三里:位于雙腿外膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4橫指寬處。
2、輕型、普通型患者施灸方法
目的:改善癥狀、縮短病程、舒緩情緒。
穴位:合谷、太沖(均雙側(cè))、足三里(雙側(cè))、神闕(肚臍)。
方法:合谷、太沖:用艾條溫和灸各15分鐘;足三里:用艾條溫和灸10分鐘(每個(gè)穴位);神闕:用溫灸盒灸15分鐘。每日一次，5天一療程。
主治穴位定位如下:
合谷:拇、示兩指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對(duì)虎口指璞緣上，屈指，拇指尖所指之處，按壓有明顯酸脹感。
太沖:坐位或仰臥位。由第1、2趾間縫紋向足背上推，至第1、2躍骨之間，躍骨底結(jié)合部前方，可感有一凹陷處即為此穴。
恢復(fù)期患者的施灸方法
目的:幫助恢復(fù)肺脾功能，增強(qiáng)人體正氣。
穴位:大椎、肺俞、中脘、足三里。
方法:大椎、肺俞、中脘，用溫灸盒灸30分鐘；足三里艾條溫和灸每穴15分鐘。每日一次，5天一療程。
主治穴位定位如下:
大椎:第七頸椎棘突下，俯臥位或坐位。低頭，可見頸背部交界處椎骨有一高突，并能隨頸部左右擺動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)著即是第7頸椎，其棘突下凹陷處即為此穴、
肺俞:正坐低頭或俯臥位。先確定大椎穴的位置，由大椎往下推3個(gè)椎骨(即第3胸椎)，從其棘突下緣旁開2橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。
3、居家艾灸注意事項(xiàng)
艾灸雖有操作簡(jiǎn)單、成本低廉、效果顯著等諸多優(yōu)點(diǎn)，但在家中用艾灸做個(gè)人保健及預(yù)防時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)內(nèi)容:
(1)施灸的禁忌部位:顏面部不要灸，關(guān)節(jié)活動(dòng)處不宜用瘢痕灸(即將艾絨直接放在皮膚上燃燒的灸法)，此外避開大動(dòng)脈處、心臟部位、靜脈血管、肌腱潛在部位；
(2) 外感溫病、陰虛體質(zhì)、內(nèi)熱體質(zhì)、實(shí)熱證患者一般不宜施灸;
(3)空腹、過(guò)勞、過(guò)飽、過(guò)饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，極度疲勞和對(duì)灸法恐懼者，應(yīng)慎用艾灸；
(4)施灸的時(shí)間:上午、下午均可，一般陰晴天也無(wú)須避忌，艾灸時(shí)要注意通風(fēng)、防火；
(5)如果施灸后皮膚上沒(méi)有化膿、水皰，可以正常洗澡，如有灸瘡，擦澡時(shí)則應(yīng)小心瘡面，不要過(guò)久浸泡，當(dāng)心洗脫灸痂；
(6)施灸后皮膚若處出現(xiàn)紅暈是正�，F(xiàn)象，但若艾火熱力過(guò)強(qiáng)，施灸過(guò)重，皮膚發(fā)生水皰時(shí)應(yīng)到醫(yī)院以適當(dāng)處理；
(7）如艾灸后出現(xiàn)突然頭暈、眼花、惡心、顏面蒼白、脈細(xì)手冷、血壓降低、心慌出汗，甚至?xí)灥沟劝Y狀，這主要是因初次施灸、空腹、疲勞、恐懼、體弱第因素所致。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要立即停灸，平臥，并及時(shí)就醫(yī)。
艾灸
不僅是一種治療
更是一種修行
它教會(huì)我們珍惜健康
關(guān)愛自己
讓我們?cè)诎愕目M繞下
迎接每一個(gè)美好的明天