在這個(gè)
喧囂繁華的世界里
每到夏天
太陽
就如同一個(gè)
熱情過度的老友
釋放出無盡的熱力
而今年
這股熱力
似乎格外兇猛
近期
全國(guó)多地進(jìn)入“炙烤”模式
連續(xù)多日的高溫天氣
一浪高過一浪
把各地都“烤”得一片通紅
讓人直呼受不了
在這般酷熱之下
“熱死人”
不再僅僅是一句口頭禪
而是真實(shí)發(fā)生的可怕事件
就拿我們小區(qū)的老張來說吧
他是一名勤勞的戶外工作者
那天
他如往常一樣
在烈日下忙碌著
全然不知
危險(xiǎn)正在悄悄靠近
當(dāng)他感覺到頭暈?zāi)垦r(shí)
已然來不及了
最終被診斷為
熱射病
住進(jìn)了醫(yī)院
你知道熱射病是什么嗎？
它實(shí)則是
重癥中暑
就像是夏日里的一個(gè)“隱形殺手”
當(dāng)我們暴露在高溫高濕的環(huán)境中
產(chǎn)熱大于散熱
核心溫度迅速飆升超過40℃
同時(shí)伴隨著皮膚灼熱
意識(shí)障礙
（如譫妄、驚厥、昏迷）等
一系列極為嚴(yán)重的癥狀
它是中暑最嚴(yán)重的類型
一旦發(fā)生
死亡率極高
熱射病發(fā)展的不同階段
從最初的先兆中暑
到輕癥中暑
再到重癥中暑
很多人一開始
或許只是覺得頭暈、眼花
頭痛、惡心、胸悶等
但倘若不加以重視
就可能演變成熱射病
出現(xiàn)高熱、昏迷等可怕癥狀
然而
有些人卻存在著誤區(qū)
他們以為
……
不是特定人群才會(huì)中暑的嘛？
其實(shí)不是的
無論你是工作還是運(yùn)動(dòng)
只要長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫下
都可能被它“盯上”
中暑是小事
休息一下就好了
NO！NO！NO！
這可能會(huì)帶來致命的后果哦~
那我們?cè)撊绾晤A(yù)防熱射病呢？
這邊為您提供幾個(gè)預(yù)防建議請(qǐng)收藏~
01
要盡量減少外出
尤其是在高溫時(shí)段
別去挑戰(zhàn)太陽的“威嚴(yán)”
02
做好遮陽避暑措施
如戴帽子、打傘、穿長(zhǎng)袖衣服等
就像給自己撐起一把“清涼傘”
03
及時(shí)補(bǔ)水
保持身體的水分平衡
就如同給生命之河
注入源源不斷的活水
04
倘若
必須在高溫環(huán)境下工作
那就帶上解暑藥
為自己增添一份保障
05
要注重飲食健康和衛(wèi)生
避免食用
過多油膩、辛辣的食物
06
還要定期進(jìn)行健康體檢
及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的疾病
戶外勞動(dòng)者
徒步登山者
是熱射病的
高發(fā)人群
在高溫天氣下
他們需要長(zhǎng)時(shí)間暴露在戶外
承受著高溫和烈日的考驗(yàn)
因此
他們更應(yīng)該做好
熱射病的防范措施
合理安排工作和休息時(shí)間
避免過度勞累
要注意補(bǔ)充水分和鹽分
保持身體的電解質(zhì)平衡
如果出現(xiàn)中暑癥狀
應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處
并及時(shí)就醫(yī)
芳菲歇去何須恨
夏木陰陰正可人
在這個(gè)酷熱的夏天
讓我們一起行動(dòng)起來
做好防暑降溫工作
警惕熱射病這個(gè)“隱形殺手”
希望每個(gè)人都能
健康、平安地度過這個(gè)夏天
盡情享受生活的美好