在每一個(gè)陽光燦爛的清晨
當(dāng)我們迎著微風(fēng)
盡情享受新鮮空氣
陶醉于生活的美好時(shí)
可曾想過
我們的肺
在背后默默付出
努力維持著
這看似平常的呼吸
李姐今年四十歲
被咳嗽困擾了三年多
起初
她沒當(dāng)回事
只覺得是小毛病
可后來
咳嗽日益嚴(yán)重
每次都讓她
痛苦不堪
面紅耳赤
最終
她慕名來到醫(yī)院
經(jīng)呼吸內(nèi)科門診
趙虹主任仔細(xì)診斷
并完善肺功能
和支氣管舒張?jiān)囼?yàn)等檢查
被確診為
支氣管哮喘
經(jīng)過一段時(shí)間的治療
復(fù)診時(shí)她的癥狀
有了明顯好轉(zhuǎn)
終于又能暢快地呼吸了
您是否常感喉嚨不適？
天氣變化或季節(jié)交替時(shí)是否更容易“感冒”？
快走幾步就呼吸困難？
日常胸悶氣短仿佛胸口壓著大石？
若有這些情況
或許是您的肺
在發(fā)出“求救信號(hào)”
您是時(shí)候考慮做個(gè)
肺功能檢查
肺功能檢查是什么？
簡單來講
肺功能是呼吸系統(tǒng)
通氣和換氣等功能的統(tǒng)稱
我們通過吸入氧氣
排出二氧化碳
實(shí)現(xiàn)機(jī)體與外界環(huán)境的
氣體交換
肺功能檢查
是評估肺功能變化的
重要方式
類似體檢時(shí)測
“肺活量”
用夾子夾住鼻子
嘴巴對著肺功能儀
呼氣、吸氣
按醫(yī)生口令
做不同力度和速度的
呼吸動(dòng)作
儀器記錄分析得出報(bào)告
檢查過程輕松
一般10-20分鐘就能完成
肺功能檢查意義重大
能早期檢測出
呼吸道、肺部病變
鑒別呼吸困難原因
判斷氣道阻塞程度
評估肺部疾病嚴(yán)重程度
外科手術(shù)耐受力
及術(shù)后并發(fā)癥可能性
這類人可行肺功能檢查
長期慢性反復(fù)咳嗽、咳痰
不明原因呼吸困難
患有特定肺部疾病
準(zhǔn)備接受胸部或上腹部手術(shù)
長期處于不良環(huán)境
年齡超過40歲
家族中有相關(guān)病史等人群
肺功能檢查優(yōu)點(diǎn)諸多
它對臨床診治指導(dǎo)作用大
且無創(chuàng)傷
重復(fù)檢測方便
價(jià)格相對實(shí)惠
還適用于
呼吸慢病管理
檢查不復(fù)雜
初步自測肺功能好壞
比如
距離嘴15厘米
吹不滅蠟燭
可能肺功能有問題
不緊不慢一口氣上三樓
不氣急不胸悶
說明心肺功能良好
深吸氣后憋氣達(dá)30秒
或者小運(yùn)動(dòng)量試驗(yàn)后
5-6分鐘恢復(fù)正常
也表明心肺功能不錯(cuò)
03
如何擁有良好的肺功能
我們可以通過鍛煉實(shí)現(xiàn)
像打太極、快走、散步、游泳等
常見的有氧運(yùn)動(dòng)
以及腹式呼吸、擴(kuò)胸等
呼吸肌肉訓(xùn)練都有效
重點(diǎn)說說腹式呼吸
用鼻子吸氣
嘴巴呼氣
呼氣時(shí)嘴巴呈魚嘴狀
呼吸比例是一比二
還可把手放肚子上
感受起伏
為了讓更多人
關(guān)注肺功能健康
我院呼吸內(nèi)科特別推出了
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讓我們一起關(guān)注肺功能
暢享自由呼吸