本周四（4月7日）是一年一度的世界衛(wèi)生日，今年我們的目標(biāo)就是“打敗糖尿病”！而關(guān)于糖尿病你知道多少？先做個(gè)小測(cè)試了解下吧。
在答案揭曉前，讓我們先來看幾個(gè)數(shù)字：
2015年，中國約有1.1億糖尿病患者； 到2040年，中國糖尿病患者總數(shù)預(yù)計(jì)將會(huì)增加至1.5億人；據(jù)估計(jì)，在中國，只有不到三分之一的糖尿病患者意識(shí)到自己的病情，且其中只有四分之一的患者表示正在接受相應(yīng)治療。
下面來公布剛才的小測(cè)試答案：
1、肥胖會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)？對(duì)。超重和肥胖是一系列非傳染性疾病，包括2型糖尿病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素。罹患2型糖尿病的可能性隨肥胖癥增加急劇上升。
2、如果父母一方有糖尿病，則子女罹患該病的風(fēng)險(xiǎn)更高？對(duì)。患有1型或2型糖尿病者的子女罹患該病的風(fēng)險(xiǎn)比一般人高。
3、1型糖尿病患者可以不靠胰島素生存？錯(cuò)。糖尿病是一種慢性病，當(dāng)胰腺產(chǎn)生不了足夠的胰島素或者人體無法有效地利用所產(chǎn)生的胰島素時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)糖尿病。胰島素是一種調(diào)節(jié)血糖的荷爾蒙。1型糖尿病患者自身不能生產(chǎn)足夠的胰島素，必須靠注射胰島素生存。
4、糖尿病可導(dǎo)致腎功能衰竭和失明？對(duì)。糖尿病是導(dǎo)致腎功能衰竭的一個(gè)主要因素，而因糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變是失明的一個(gè)主要原因。糖尿病還是導(dǎo)致心臟病發(fā)作、中風(fēng)和下肢截肢的風(fēng)險(xiǎn)因素。
5、定期進(jìn)行身體活動(dòng)對(duì)預(yù)防糖尿病或其并發(fā)癥沒有影響？錯(cuò)。定期進(jìn)行中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)可幫助預(yù)防并治療糖尿病。2型糖尿病占總病例數(shù)的90%，主要是由于體重超重和缺乏身體活動(dòng)造成。
答案看過了是不是有頭緒了？
再回到剛才如此驚人的數(shù)字當(dāng)中，
你的心中一定有許多疑問：
究竟什么是糖尿病？該怎么做才能遠(yuǎn)離糖尿��？如果患了糖尿病又該怎么辦？有哪些醫(yī)療服務(wù)是人人可以享用而且可以幫助預(yù)防及管理糖尿病的呢？
糖尿病是由于胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。
糖尿病的主要癥狀是“三多一少”（多飲、多食、多尿）以及體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊等急性代謝紊亂表現(xiàn)。
糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等，可能進(jìn)一步導(dǎo)致殘疾或者早亡。
40歲以上、超重肥胖、經(jīng)常靜坐、高血壓、血脂異常、心腦血管疾病患者等是糖尿病的高危人群，建議接受糖尿病篩查。
糖尿病是可以預(yù)防的。保持正常體重，從事有規(guī)律的體力活動(dòng)，并注重飲食健康，可降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
營養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療措施，自我血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生和/或護(hù)士的指導(dǎo)下開展。
糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動(dòng)，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。積極治療糖尿病，平穩(wěn)控制病情，延緩并發(fā)癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。
糖尿病屬中醫(yī)“消渴病”范疇，中醫(yī)可對(duì)糖尿病高危人群和前期人群進(jìn)行調(diào)理，對(duì)患者進(jìn)行中醫(yī)藥治療。
國家開展糖尿病分級(jí)診療試點(diǎn)，由二級(jí)以上醫(yī)院醫(yī)師與基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的醫(yī)務(wù)人員組成簽約醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，為患者提供“家門口”的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和二級(jí)及以上醫(yī)院實(shí)施雙向轉(zhuǎn)診，為患者進(jìn)行體檢、并發(fā)癥篩查、患者隨訪和治療，指導(dǎo)患者自我健康管理。三級(jí)醫(yī)院負(fù)責(zé)疑難復(fù)雜和急危重癥患者的救治。
關(guān)于糖尿病的10個(gè)事實(shí)
1、全世界有3.47億人患有糖尿病
糖尿病正在成為一種全球性流行病，追溯起來與體重過重、肥胖和缺乏身體活動(dòng)的情況迅速增多有關(guān)。據(jù)預(yù)測(cè)，到2030年糖尿病將成為全球第七大死亡原因
2、預(yù)計(jì)在今后10年內(nèi)，由糖尿病造成的死亡總數(shù)將增加50%以上。
3、糖尿病有兩種主要形式一型糖尿病的特征是缺乏胰島素分泌能力，二型糖尿病則是由于自身無法有效利用胰島素造成。第三種類型糖尿病是妊娠期糖尿病
4、這類糖尿病的特點(diǎn)是高血糖或血糖升高，血糖值高于正常水平但低于糖尿病的診斷值，發(fā)生在妊娠期間。患有妊娠期糖尿病的婦女妊娠和分娩期間出現(xiàn)并發(fā)的危險(xiǎn)增大。她們?nèi)蘸蠡忌隙吞悄虿〉奈ｋU(xiǎn)也增大。
5、二型糖尿病比一型糖尿病更為常見二型糖尿病約占全球糖尿病總數(shù)的90%。以前罕見的兒童二型糖尿病的報(bào)告數(shù)在世界各地均已增加。在某些國家，它幾乎占兒童和青少年新診斷病例的一半。心血管病造成的死亡占糖尿病患者死亡數(shù)的50-80%
6、在大多數(shù)國家，大都因?yàn)轭净夹难懿〉娘L(fēng)險(xiǎn)增加，使糖尿病成為過早患病和死亡的主要原因一。
7、2012年，糖尿病直接造成150萬例死亡。80%的糖尿病死亡情況發(fā)生在低收入和中等收入國家
8、在發(fā)達(dá)國家，大多數(shù)糖尿病患者已過退休年齡，而在發(fā)展中國家，患者的年齡大多在35歲至64歲之間。
9、糖尿病是造成失明，截肢和腎衰竭的主要原因?qū)μ悄虿≌J(rèn)識(shí)不足，以及得不到足夠的衛(wèi)生服務(wù)和基本藥物，可導(dǎo)致失明、截肢和腎衰竭等并發(fā)癥。二型糖尿病可得到預(yù)防
10、30分鐘中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)和健康的飲食可以大大減少罹患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。一型糖尿病無法預(yù)防。
保持最佳狀態(tài)，打敗糖尿病
（文、圖/摘自世界衛(wèi)生組織網(wǎng)）