隨著電子產(chǎn)品的普遍應(yīng)用，很多人無(wú)論在什么場(chǎng)合，都習(xí)慣性地低頭拿著手機(jī)自?shī)首詷?lè)，成為名副其實(shí)的“低頭族”。但是這給頸椎帶來(lái)的危害，你真的知道嗎？
2017年6月5日上午，一位來(lái)自登封市東十里鋪的患者出現(xiàn)頸肩部疼痛、活動(dòng)受限、雙手發(fā)麻等癥狀，到我院就診，經(jīng)康復(fù)理療科趙金鋒醫(yī)師診治后，確定為頸椎病，通過(guò)7次針灸理療，癥狀明顯改善。
我院醫(yī)師在對(duì)上述患者進(jìn)行診治的過(guò)程中，向小編介紹，人的后背本身就有一定弧度，但如果角度超過(guò)了45度，就屬于病態(tài)范圍了。
由于大家長(zhǎng)時(shí)間以相同姿勢(shì)久坐書(shū)桌或者電腦前，很容易造成頸前伸癥，而我們的一個(gè)低頭玩手機(jī)的動(dòng)作至少會(huì)牽動(dòng)7節(jié)頸椎和胸椎上5節(jié)， 共12節(jié)胸頸椎。
每天半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)的低頭，就可引起頸部的疲勞，長(zhǎng)此以往，將會(huì)加快頸椎的退行性病變。
如果想判斷你的頸椎是否正常，方法很簡(jiǎn)單：拍一張側(cè)面照片，找到你的肩鎖關(guān)節(jié) （肩膀骨骼最突出的部位），看耳垂是否位于它的垂直線上。如果耳垂向前偏，那么你已經(jīng)有頸前伸癥狀。
低頭帶來(lái)的額外壓力，會(huì)導(dǎo)致脊柱上部提前老化，并出現(xiàn)駝背、骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重時(shí)可能影響視力、呼吸、甚至心肺功能。很多人認(rèn)為人老了功能退化所以記憶力衰退，其實(shí)有的也是跟頸椎病有關(guān)。
在此，小編提醒大家：平時(shí)生活中一定要減少低頭玩手機(jī)的時(shí)間，上班族需要多站立扭動(dòng)，活動(dòng)背部和肩部，如果您已經(jīng)有因頸部不適導(dǎo)致的頭暈、肩頸酸痛、上肢酸麻無(wú)力、冰涼等癥狀，就要盡快找醫(yī)師診治，及早治療，把健康還給您的頸椎！