總是汗流浹背有可能是身體在報(bào)警
來源:鄭州陽城醫(yī)院 上傳時(shí)間:2021-07-17 瀏覽次數(shù):787次
到了三伏天,隨便一動(dòng)就是一身汗,黏黏的真是讓人難受,很多人恨不得天天躲在“空調(diào)房”里不出門?墒怯行┤藚s說了,出汗多是件好事兒,那是身體在排毒呢,真的是這樣嗎?
出汗多是身體在排毒嗎?
我們先來了解一下汗液的主要成分,汗液中99%是水分,剩下的1%是鈉、鉀、鈣、尿素氮等物質(zhì),其實(shí)看看這個(gè)比例也知道,真正跟毒素相關(guān)的尿素氮占比微乎其微,而尿素氮大多是由尿液排出的,所以說,靠出汗排毒還不如多喝點(diǎn)水來得快呢。
常見6種生理性出汗
1、味覺性多汗
我們舌頭上的味蕾有很多感受器,一些食物接觸到這些感覺器后,會(huì)向大腦發(fā)出信號(hào),促進(jìn)排汗。
2、原發(fā)性多汗
手心、腳心、腋窩、脖子等部位愛出汗,通常是由于一種基因決定的多汗現(xiàn)象。
3、精神性發(fā)汗
人在精神緊張或焦慮時(shí),會(huì)使得控制出汗的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來,出汗自然就變多了。
4、孕期出汗
處在孕期的準(zhǔn)媽媽們,由于神經(jīng)系統(tǒng)變化和汗腺功能增強(qiáng),會(huì)出現(xiàn)多汗的情形,這種情況可能一直持續(xù)到產(chǎn)后一個(gè)多月。
5、更年期出汗
一些女性到了更年期,由于體內(nèi)性激素水平變化,出汗量變多,還可能會(huì)有自覺發(fā)熱、皮膚變紅、心跳加快等,一段時(shí)間后會(huì)消退,但很可能反復(fù)發(fā)作。
6、睡覺時(shí)出汗
夜間多汗在健康人群中很常見,除了更年期的因素外,臥室溫度高、夜里蓋得太多、不開空調(diào),會(huì)引起人的體溫升高,為了調(diào)節(jié)體溫,出汗自然就變多了。
4種異常出汗暗示健康問題
1、半身汗、奇怪汗--可能糖尿病纏身
許多人對自己血糖持續(xù)偏高并不知情,但長時(shí)間的高血糖卻會(huì)損害植物神經(jīng),這使得他們的汗出得極為蹊蹺:有時(shí)半邊身體有汗而半邊無汗,有時(shí)上半身有汗而下半身無汗,還有的患者會(huì)有味覺性出汗,即在進(jìn)食數(shù)秒鐘的時(shí)候忽然出汗……
臨床上,異常出汗是糖尿病的一個(gè)重要機(jī)體信號(hào),如果發(fā)現(xiàn)自己出汗異常,特別是伴有多飲、多食、多尿和體重減輕的癥狀,最好趕快去查查血糖。
2、胸悶汗、出冷汗--心臟病或要發(fā)作
異常出汗也可與心血管疾病相關(guān)。汗腺由交感神經(jīng)支配,交感神經(jīng)興奮時(shí)即引起汗腺分泌,同時(shí)也會(huì)使血壓升高,嚴(yán)重時(shí)甚至引發(fā)冠心病。如果出汗特別是出冷汗的同時(shí),還存在胸悶、胸前區(qū)疼痛等一系列癥狀,可能預(yù)示心臟病即將發(fā)作。有心臟病史的人如果出汗異常,很可能身體是在訴說“心力衰竭”,最好去醫(yī)院檢查。
3、全身汗、持續(xù)汗--最好查查甲狀腺
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥也是引起異常出汗的一種常見疾病。甲狀腺激素分泌過多會(huì)使人體代謝加快、產(chǎn)熱多,以至于經(jīng)常大汗淋漓。
這種出汗特征是全身出汗且持續(xù)出汗,特別是運(yùn)動(dòng)或勞累后大汗不止,如果同時(shí)伴有心悸、手顫、胃口變大卻消瘦、情緒波動(dòng)、精神緊張、注意力不能集中、失眠、大便次數(shù)增多等情況,則很可能預(yù)示甲亢,需及早治療。
4、突然汗、忽無汗--通常意味更年期
對于中年女性而言,像潮水一樣突然而至的出汗更多是意味著更年期的來臨。在同一房間或同一溫度下,別人可能一身清涼或輕微有汗,更年期女性卻會(huì)因內(nèi)分泌的原因而突然感到燥熱、大汗噴涌,隨后又消失不見,就像潮水漲落一樣,因此,這種情況也叫更年期“潮熱”。
以年齡來說,45歲是女性進(jìn)入更年期的“門檻”,如果處于這一年齡前后并出現(xiàn)潮熱的話,應(yīng)該明白身體可能在告訴你“更年期到了”。
一般來說,更年期未必要輔以藥物,不過如果在此期間情緒波動(dòng)大、精神狀態(tài)差、睡眠不好等癥狀影響到生活,則需要咨詢一下醫(yī)生。
來源:首都健康科普