亚洲一区二区麻豆AV_91情侣偷在线精品国产_日本乱偷中文字幕久久久_亚洲美女在线免费视频

24小時服務電話:0371-56169999

您當前的位置:首頁 > 健康講堂 > 科普園地 > 正文科普園地

【全球洗手日】預防疾病傳播,學會正確洗手方法!看這里學起來吧!

來源:鄭州陽城醫(yī)院  上傳時間:2021-10-16  瀏覽次數(shù):1136次

   今天,(2021年10月15日)是全球洗手日。

   你知道洗手的重要性嗎?

   全球洗手日是一種支持全球和當?shù)胤试硐词治幕姆绞,聚焦于每個國家的洗手狀態(tài),并提高人們對用肥皂洗手的好處的認識。

   自2008年以來,全球洗手日每年10月15日在全球舉行。鼓勵兒童,教師和家庭參與其中。鼓勵人們在”關(guān)鍵時刻“用肥皂洗手以預防疾病傳播。

   2021年全球洗手日的主題為 “Our Future is at Hand – Let’s Move Forward Together.” 中文翻譯:未來就在眼前 讓我們攜手前行。
【全球洗手日】預防疾病傳播,學會正確洗手方法!看這里學起來吧!
   “七步法”洗手你會嗎?
   洗手可不是“搓一下”了事。洗手需要有7個步驟,一起來學習“七步法”吧!

   第一步(內(nèi)):洗手掌 流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓。

   第二步(外):洗背側(cè)指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

   第三步(夾):洗掌側(cè)指縫 掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

   第四步(弓):洗指背 彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。

   第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。

   第六步(立):洗指尖 彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進行。

   第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
   提示:洗手法分為七步,七步洗手法增加了對手腕部的清洗。除此之外,兩種洗手方法的核心步驟是相同的。有一個“七步秘訣”,會讓洗手變簡單:“內(nèi)外夾攻(弓)大力(立)丸(腕)”。

   洗手的時間:整個揉搓過程不應少于20秒鐘。

   洗手后不能忽略擦手:最好用干凈的個人專用毛巾或一次性紙巾擦干雙手。

   公共洗手間一般都配有烘干機,但烘干機的暖風溫度既達不到殺菌溫度,更因為長期放置在溫暖潮濕的空氣中,又缺乏消毒,會成為細菌的溫床。洗凈的手經(jīng)由烘干機吹干的同時,很容易再次接觸到細菌。所以到公共場所上廁所,洗手后用紙巾擦干即可,不推薦使用烘干機。
   希望大家把洗手的好習慣帶到生活中的每一天、每一個地方,每個人都能有預防疾病的健康意識,從而有效地預防疾病,挽救生命。