8月7日一大早起來，打開電腦，瞬間被"上海一產(chǎn)婦‘捂月子’中暑身亡 孩子剛出生10天”的報道刷屏，報道事發(fā)的起因居然是這名產(chǎn)婦的家人信奉“捂月子”。在不開空調(diào)的房間里讓產(chǎn)婦蓋著棉被，出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，家里又處置不當(dāng)，最終導(dǎo)致?lián)尵葻o效死亡。一時間，大家似乎都對傳統(tǒng)“坐月子”風(fēng)俗形成了口誅筆伐之勢。更有甚者，提出了“坐月子”就是老傳統(tǒng)、舊觀念，外國人就沒有坐月子一說。小編就覺得我國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理念歷時幾千年，“坐月子”是老祖宗傳下來的，也不能說完全沒有道理，為了驗證這個疑惑，小編搜羅了一些資料，這就分享給大家。
“月子”又稱產(chǎn)褥期，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為懷孕時期，隨著胎兒的不斷增大，女性生殖系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等都發(fā)生了很大變化，加上分娩時，女性極其耗損體力，常處于“氣血兩虛”、“筋骨松散”狀態(tài)，“月子”是新媽媽分娩后機(jī)體和生殖器復(fù)原、排除體內(nèi)垃圾毒素、順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期。本著慎寒溫、適勞逸、勤清潔、調(diào)飲食的原則坐好月子對新媽媽和寶寶的健康是不無裨益的。若這期間不注意，引發(fā)產(chǎn)褥感染就是俗稱“月子病”，會給新媽媽健康帶來嚴(yán)重危害。
如何預(yù)防產(chǎn)褥感染防止悲劇發(fā)生？
慎寒溫
新媽媽無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，骨縫和毛孔都開著，傳統(tǒng)觀念要求新媽媽全身上下全副武裝，呆在密不透風(fēng)的屋子，不可碰冷水，只為避免新媽媽風(fēng)邪入侵、滯留，落下病根。這些是基于過去有限的物質(zhì)條件和醫(yī)療水平提出的，有理可據(jù)。只是炎炎夏日不準(zhǔn)用空調(diào)、電扇的老習(xí)俗確實要不得，新媽媽有可能出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象，嚴(yán)重會危及生命。正確做法：新媽媽和寶寶要住在干凈整潔溫度適宜的環(huán)境，夏季如果室內(nèi)溫度過高，可適當(dāng)使用風(fēng)扇、空調(diào)降溫，新媽媽不對著風(fēng)口吹即可，可以風(fēng)扇吹灑水地面，隔壁房間開空調(diào)，涼意自然輸送的方式降溫。在空調(diào)環(huán)境下，產(chǎn)婦最好穿長袖長褲、薄襪，溫度控制在26℃以上。
適勞逸
十月懷胎，終于要結(jié)束漫長的孕期，看著寶貝可愛的笑臉，貪婪吸吮母乳的表情，那份喜悅和感動似乎將新媽媽的疲憊和產(chǎn)后不適都一掃而光。事實上，新媽媽產(chǎn)后機(jī)體免疫力、抵抗力都降到了較低水平，一定要保證充分休息和睡眠。且寶寶骨骼發(fā)育不完全，躺床上睡覺玩耍反而對他比較好，這和傳統(tǒng)坐月子要求新媽媽不能勤抱寶寶，注意休養(yǎng)的理念是一致的。只是新媽媽不能長久臥床，適量做些簡單家務(wù)，以不感覺的勞累為基礎(chǔ)，對促進(jìn)新媽媽血液循環(huán)、身體恢復(fù)，避免靜脈血栓、尿潴留、便秘等是很有益處的。
勤清潔
月子里不能刷牙、洗頭、洗澡？這是傳統(tǒng)要求產(chǎn)婦“慎寒溫”基礎(chǔ)上提出的，現(xiàn)如今人們生活環(huán)境有了很大提高，新媽媽有條件在保暖、避風(fēng)的基礎(chǔ)上，一改傳統(tǒng)月子里蓬頭垢腦的邋遢形象，注意個人形象衛(wèi)生。新媽媽產(chǎn)后一星期內(nèi)因為體虛出汗較多，大量惡露排出，加上乳汁分泌，身上的粘膩感不僅影響產(chǎn)婦的情緒，也容易滋生大量細(xì)菌，引發(fā)感染。所以新媽媽根據(jù)自身條件，保證傷口干燥清潔的基礎(chǔ)上，用開水冷卻（禁止用冷、熱水勾兌的陰陽水）至適宜溫度簡易洗頭洗澡擦身，注意保暖，保證衣著干凈舒適，勤洗勤換，如廁后以溫水沖洗會陰部，禁止性交，保持心情愉快、精神放松，對預(yù)防產(chǎn)褥感染，自身康復(fù)和寶寶成長有很大促進(jìn)作用。
調(diào)飲食
當(dāng)下新媽媽早已摒棄傳統(tǒng)“少鹽無油多雞蛋”的飲食模式，推崇“不忌口”，想吃啥吃啥。飲食種類豐富、營養(yǎng)搭配，對于新媽媽體力恢復(fù)和增加抵抗力，固然很有好處，但事實是由于產(chǎn)婦體質(zhì)特殊，飲食忌生冷、多溫補(bǔ)、少油鹽是必須的。新媽媽身體虛弱，貪食生冷會損傷脾胃，影響惡露排出；傳統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)“月子餐”小米粥和雞蛋性質(zhì)平和，反而對于氣血兩虛的新媽媽產(chǎn)后康復(fù)很有好處；新媽媽攝鹽量過多，容易引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜，造成浮腫，誘發(fā)高血壓等；油膩辛辣刺激性食物則影響新媽媽傷口復(fù)原且通過乳汁分泌會引發(fā)寶寶不適癥狀，忌口也是有章可循的。
所以，坐月子的傳統(tǒng)是咱們的老祖宗針對國人體質(zhì)，流傳下來的智慧經(jīng)驗，對于提升國人身體素質(zhì)，維持健康幸福生活是很有益處的，西方國家由于具體國情、國民飲食習(xí)慣、身體素質(zhì)不同，大家不要盲目的追風(fēng)哦。
祝所有新媽媽都能安然度過產(chǎn)褥期，盡享美好親子家庭時光。