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疫情防控常態(tài)化--出行防護(hù)有必要 倡導(dǎo)就地過年保健康

來源:鄭州陽城醫(yī)院  上傳時間:2021-02-19  瀏覽次數(shù):4551次

   在節(jié)日面前,人民生命健康是最重要的;在疫情面前,要避免疫情大規(guī)模爆發(fā)。除了要靠政府努力,我們每個個體都應(yīng)盡己之力做好防護(hù),倡導(dǎo)大家今年春節(jié)“就地過年”可好?

倡導(dǎo)就地過年 

   1、世界衛(wèi)生組織及我國相關(guān)的抗疫專家表示,新冠病毒將在長時間內(nèi)與我們共存;

   2、新冠病毒主要經(jīng)呼吸道傳染,清新的空氣對我們很重要;

   3、飛沫傳染是新冠病毒主要的傳播途徑,其中氣溶膠傳染的可能性也存在的;

   4、被感染者排出體外的一些呼吸道病毒在表面光滑的物體上能存活1~2天,并可能仍具有傳染性;

   5、疫情防控進(jìn)入常態(tài)化。


   1、據(jù)國家衛(wèi)健委醫(yī)政醫(yī)管局介紹,截至目前,全國8437個醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)可以開展核酸檢測,核酸檢測工作,對于降低感染率、提高收治率和治愈率具有非常重要的作用。


   2、減少不必要的外出及外出就餐

   盡量避免到人多擁擠的場所去“扎堆”;

   在人員較多的場合,與其他人要保持一米以上的“社交距離”;

   避免在較為狹小或密閉的空間久留;

   若非必須,減少人員流動。


   3日常防護(hù)“三件套”

   戴口罩:正確佩戴口罩,辨正反,嚴(yán)密和、及時換。

   勤洗手:注意手部清潔,不方便時可使用免洗洗手消毒劑。

   不聚集:與他人保持一定距離,打噴嚏時注意眼口鼻。


   4、做好健康監(jiān)測,“快速

   出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀:帶好口罩前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

   就醫(yī)過程:盡量避免乘坐公共交通工具。


   5、在有條件的情況下,積極接種新冠疫

   傳染病防控的三項(xiàng)原則是:消除傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感者。而保護(hù)易感者最根本的措施應(yīng)是接種抗新冠病毒疫苗。


   目前各地重點(diǎn)人群已陸續(xù)開始接種首批【新冠病毒疫苗】。但因?yàn)閲?yán)格的年齡限制或其他原因,前期也有很多朋友還無法接種疫苗。


   為什么疫苗接種有這么嚴(yán)格的年齡限制?

   疫苗的接種年齡限制在18至59歲,是由于我國疫情嚴(yán)格控制,新冠疫苗的三期臨床試驗(yàn)均在境外進(jìn)行,尚缺乏18歲以下及59歲以上人群疫苗接種數(shù)據(jù)。


   暫時無法接種疫苗可以如何防護(hù)?

 

   提高免疫力

   免疫力的提高,對抗擊新冠狀病毒疾病而言亦是有價值的。踐行健康的生活行為,包括:合理飲食、戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動和心理平衡四大要素,均有助于免疫力的提高。


   免疫力差的人

   出行佩戴口罩,注意個人衛(wèi)生,盡量避免接觸密集人群和出入高風(fēng)險地區(qū),預(yù)防其他疾病,減少出入醫(yī)院等。

 

   有基礎(chǔ)性疾病&免疫力低的人群,需特別注意對基礎(chǔ)疾病控制,進(jìn)行康復(fù)鍛煉,防止疾病加重或者復(fù)發(fā)。


   6、保持健康的心理狀態(tài)

   面對時而突發(fā)的確診新聞,有人心生焦慮,進(jìn)而擔(dān)心自己與家庭的前景,或者疑心自己已被新冠病毒感染或?qū)⒊刹恢味l(fā)生抑郁等情況。

   提高自身的防控意識,注意防控細(xì)節(jié);

   采取科學(xué)的防控措施,保持充足規(guī)律的睡眠;

   保持健康的心理狀態(tài),相信自己相信國家。