2021五一假期健康出行預(yù)防高發(fā)疾病
來(lái)源：鄭州陽(yáng)城醫(yī)院 上傳時(shí)間：2021-04-28 瀏覽次數(shù)：791次
2021年的“五一”小長(zhǎng)假期即將到來(lái)，為平安健康地享受美麗的春天以及與親友歡聚的美好時(shí)光，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心溫馨提示：今年“五一”假日期間，要重點(diǎn)做好新冠肺炎、諾如病毒腸炎、手足口病、蜱傳播疾病、動(dòng)物傳播疾病和食物中毒的預(yù)防與防范。
新冠肺炎：建議旅行歸來(lái)自我觀察14天。一旦出現(xiàn)可以癥狀，做好防范感染他人的措施，及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知醫(yī)生自己的旅行史。節(jié)假日期間還應(yīng)按照安排接種疫苗，盡量不要因?yàn)槁眯杏绊懙?劑疫苗的接種。
諾如病毒腸炎：貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。要注意經(jīng)常洗手，不喝生水；不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶，牡蠣等貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用；不吃不干凈的水果和蔬菜。
手足口病：4月至6月是高發(fā)季節(jié)。手足口病發(fā)病人群以5歲及一下兒童為主。建議觸摸口鼻前、進(jìn)食前、如廁后、更換尿布后，用清水、洗手液或者肥皂洗手；打噴嚏或者咳嗽時(shí)用手絹或者紙巾遮住口鼻。
蜱傳播疾病：野外活動(dòng)穿長(zhǎng)袖衣褲帶酒精。野外活動(dòng)應(yīng)該穿長(zhǎng)袖衣褲、扎緊褲腿、裸露皮膚涂抹蚊蟲趨避劑等，避免在草地、林中久坐。一旦被叮咬，可用酒精涂抹在蜱身上，再用尖頭鑷子取下，用酒精做局部消毒處理。必要時(shí)向醫(yī)務(wù)人員咨詢。
動(dòng)物傳播疾病：避免進(jìn)入野禽動(dòng)物棲息地。不接觸，不食用野生動(dòng)物。盡量避免直接接觸任何動(dòng)物，特別是來(lái)歷不明動(dòng)物。不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動(dòng)物產(chǎn)品。
食物中毒：不采集、不食用不明野生菌及野生植物。外出就餐時(shí)，選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或者餐廳；不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)的特征及具體預(yù)防措施
1、新型冠狀病毒肺炎
目前我國(guó)境內(nèi)新冠肺炎疫情已得到了有效控制，大部分地區(qū)為低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，僅云南德宏州瑞麗市存在中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，但境外很多國(guó)家和地區(qū)新冠肺炎疫情仍然持續(xù)流行，還有一些國(guó)家和地區(qū)，因放松了相關(guān)防控措施，近期疫情已出現(xiàn)了大幅反彈。此外，目前全球絕大多數(shù)國(guó)家和地區(qū)的疫苗接種率仍然較低，短期內(nèi)不會(huì)形成免疫屏障。
2021年五一假日期間，境外疫情呈高強(qiáng)度流行態(tài)勢(shì)的可能性大，我國(guó)境內(nèi)面臨的疫情輸入風(fēng)險(xiǎn)依然較大。
新冠肺炎的傳染源主要為患者和無(wú)癥狀感染者。主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品也可造成感染，在相對(duì)封閉的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能。人群普遍易感。感染后或接種新冠疫苗后可獲得一定的免疫力。臨床表現(xiàn)以發(fā)熱、干咳、乏力為主，部分患者以嗅覺(jué)、味覺(jué)減退或喪失等為首發(fā)癥狀，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。
主要預(yù)防措施：
當(dāng)前境外多國(guó)疫情嚴(yán)重，個(gè)人出境旅行感染風(fēng)險(xiǎn)高，根據(jù)各地防控政策，入境人員須提供嚴(yán)格的雙陰性檢測(cè)證明，入境后需集中隔離觀察14天外加健康隨訪。因此建議個(gè)人充分權(quán)衡出行時(shí)機(jī)和必要性，避非必要的跨境旅行。
目前境內(nèi)僅云南德宏州瑞麗市存在中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，如非必須，建議暫時(shí)不要前往。我國(guó)境內(nèi)各地新冠疫情風(fēng)驗(yàn)等級(jí)可在手機(jī)應(yīng)用理序”國(guó)務(wù)院客戶端”或微信小程序等實(shí)時(shí)查詢。
節(jié)假日期間，要加強(qiáng)自我防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”，牢記”防護(hù)五還要”。要堅(jiān)持佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生；牢記口罩還要帶、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。同時(shí)要盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場(chǎng)所活動(dòng)。
旅行期間，乘坐飛機(jī)、火車、汽車、輪船等交通工具時(shí)要遵守秩序和乘務(wù)人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛(wèi)生，并妥善保存票據(jù)以便查詢。如旅途過(guò)程中出現(xiàn)頭痛、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失、干咳、發(fā)熱等癥狀，做好防范感染他人的措施，應(yīng)立即到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并取消或中止旅行。
旅行歸來(lái)應(yīng)自我觀察14天，一旦出現(xiàn)可疑癥狀，做好防范感染他人的措施，及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知醫(yī)生自己的旅行史。
節(jié)假日期間還應(yīng)按照安排接種疫苗，特別是第2劑應(yīng)在首劑接種后3周及以上至8周內(nèi)盡早完成，盡量不要因?yàn)槁眯杏绊懙?劑的接種。
2、諾如病毒腸炎
諾如病毒腸炎疫情主要發(fā)生在托幼機(jī)構(gòu)或?qū)W校，但旅行團(tuán)、游輪、度假中心也常有疫情發(fā)生。近年來(lái)，我國(guó)就報(bào)告了數(shù)起在國(guó)內(nèi)外旅行團(tuán)人群中暴發(fā)的疫情。
人們通常經(jīng)過(guò)以下途徑感染：食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面后將手指放入口中、接觸病毒感染者（如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具）。牡蠣等貝類海產(chǎn)品和生食的蔬果類也是引起感染的常見食品。
諾如病毒腸炎最常見臨床癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛，多數(shù)患者癥狀持續(xù)2-3天后恢復(fù)。極少數(shù)病例可發(fā)生重癥甚至死亡。發(fā)生重癥的高他人群為高齡老人和低齡兒童。
主要預(yù)防措施
注意經(jīng)常洗手，尤其在如廁或更換尿布后，以及每次進(jìn)食、準(zhǔn)備或加工食物前；
不喝生水；
不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶，牡蠣等貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用；
水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，不吃不干凈的水果和蔬菜。
不接觸病人嘔吐物和排泄物及其污染物品、環(huán)境。
諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)不能準(zhǔn)備和加工食物或陪護(hù)其他患者。
被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應(yīng)由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的人員用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時(shí)應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。
3、手足口病
手足口病是一種兒童常見傳染病，發(fā)病人群以5歲及以下兒童為主。我國(guó)每年4-6月是手足口病的高發(fā)季節(jié)，部分地區(qū)（尤其是南方）10-11月還會(huì)出現(xiàn)秋季小高峰。
手足口病主要通過(guò)密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被其污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環(huán)境而感染。
手足口病通常病情較輕，呈自限性，7-10天病程后可完全康復(fù)�；純喊l(fā)病初期常出現(xiàn)發(fā)熱、食欲不振、疲倦或咽喉痛。發(fā)熱1-2天后，在舌頭、牙齦和/或兩頰內(nèi)側(cè)等口腔部位出現(xiàn)水皰，痛感明顯，這些水皰初期為細(xì)小紅點(diǎn)，后形成潰瘍。另外，多數(shù)患兒手掌、腳底會(huì)出現(xiàn)皮疹，皮疹通常不癢，有些皮疹帶有水泡，其他部位如臀部、膝蓋、肘部、軀干等也可能出現(xiàn)皮疹。部分病例無(wú)發(fā)熱。少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腦炎、腦干腦炎、急性弛緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。
主要預(yù)防措施
注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手部衛(wèi)生。在觸摸口鼻前、進(jìn)食或處理食物前、如廁后、接觸皰疹/呼吸道分泌物后、更換尿布或處理被糞便污染的物品后，應(yīng)用清水、洗手液或肥皂洗手；
打噴嚏或咳嗽時(shí)用手絹或紙巾遮住口鼻，隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶；
不與他人共用毛巾或其他個(gè)人物品；不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境；
不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳、玩耍。
經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面，如玩具、家具等，清潔后用含氯消毒液進(jìn)行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘后，用清水擦拭或沖洗干凈。
患者鼻咽分泌物、嘔吐物、糞便及其污染物品、污染環(huán)境，應(yīng)由受過(guò)培訓(xùn)人員進(jìn)行清理與消毒。
手足口病流行期間盡量避免帶孩子參加集體活動(dòng)。
4、蜱傳播疾病
5-7月為蜱活躍期。在丘陵、山地、森林等地區(qū)生活、生產(chǎn)的人員以及野外旅行者被蜱叮咬后，有感染發(fā)熱伴血小板減少綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，直接接觸病人血液減少綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，直接接觸病人血液或體液的人員也存在感染風(fēng)險(xiǎn)。
發(fā)病通常在被蜱叮咬后1-2周，主要表現(xiàn)為發(fā)熱，伴乏力、納差、惡心、嘔吐、腹瀉等，部分病例有頭痛、肌肉酸痛等，少數(shù)病例病情危重，出現(xiàn)意識(shí)障礙、皮膚瘀斑、消化道出血、肺出血等。
此外，蜱還可傳播森林腦炎、萊姆病等多種傳染病。
主要預(yù)防措施
野外活動(dòng)要做好個(gè)人防護(hù)，應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣褲、扎緊褲腿、裸露皮膚除抹蚊蟲驅(qū)避劑等，避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥，防止蜱叮咬。
一旦發(fā)現(xiàn)有蜱叮咬，可用酒精涂在蜱身上，使蜱頭部放松或死亡，再用尖頭鑷子取下蜱，不要生拉硬拽，以免拽傷皮膚或?qū)Ⅱ绲念^部留在皮膚內(nèi)，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒處理，并隨時(shí)觀察身體狀況；必要時(shí)，及時(shí)向醫(yī)務(wù)人員咨詢。
有蜱叮咬史或野外活動(dòng)史者，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等可疑癥狀或體征，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。
5、動(dòng)物傳播疾病
人類通過(guò)接觸動(dòng)物（如飼喂、撫摸、屠宰、剝食、加工等）、食用未煮熟的動(dòng)物產(chǎn)品（如肉、蛋、奶等）、接觸動(dòng)物棲息地環(huán)境等方式，可能會(huì)感染上禽流感、狂犬病、布病、炭疽等動(dòng)物傳播疾病。
主要預(yù)防措施
避免進(jìn)入野禽等動(dòng)物棲息地，不接觸、不食用野生動(dòng)物。
盡量避免直接接觸任何動(dòng)物，特別是來(lái)歷不明動(dòng)物。
不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動(dòng)物產(chǎn)品。
選擇新鮮、安全的動(dòng)物食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開。
6、食物中毒
5-10月為我國(guó)食物中毒高發(fā)月份。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機(jī)會(huì)增加，食物中毒風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。我國(guó)內(nèi)地以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時(shí)有發(fā)生。
食物中毒通常進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀；腹痛以上、中腹部持續(xù)或者陣發(fā)性絞痛多見，嘔吐物多為進(jìn)食之食物；常先吐后瀉。
主要預(yù)防措施
注意食品安全。
外出就餐時(shí)，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。
不食用來(lái)歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶。
不吃不干凈的水果和蔬菜。
選擇新鮮、安全的食品原料，加工時(shí)要注意生、熟分開。