燒心是什么？如何區(qū)別預(yù)防？
來源：鄭州陽城醫(yī)院 上傳時間：2021-04-29 瀏覽次數(shù)：941次
你有過燒心的體驗嗎？胸口灼熱心里就像有一團(tuán)火在燃燒……就好像有東西橫在了那里，說不出的難受。
什么是“燒心”呢？如何預(yù)防？
在醫(yī)學(xué)術(shù)語中，“燒心”指的是胸骨后的燒灼感，是一種常見的消化道疾病癥狀，多由胃食管反流病導(dǎo)致。
什么是胃食管反流？
在食管下端和胃連接處有一個肌肉，叫食管下括約肌，相當(dāng)于一個“閥門”，正常情況下，人在吞咽食物的時候，食管下括約肌會舒張，這樣會使食物進(jìn)入胃內(nèi)。當(dāng)食物到達(dá)胃后，食管下括約肌收縮，防止胃內(nèi)容物反流入食管。
如果這個食管和胃連接處的“閥門”壞了，關(guān)不緊了，胃酸倒流回到食管，刺激食管黏膜，就有可能會引起反酸、燒心等消化道疾病癥狀，甚至出現(xiàn)口腔潰瘍、胸悶、心慌等情況。
如果經(jīng)常胃食管反流，食管可能會發(fā)生糜爛，導(dǎo)致反流性食管炎、潰瘍，甚至狹窄或梗阻。
除了胃食管反流，賁門失馳緩癥、食管癌、食管裂孔疝、嗜酸性粒細(xì)胞性食管炎等器質(zhì)性疾病，以及功能性消化系統(tǒng)疾病可導(dǎo)致反酸，出現(xiàn)發(fā)酸、燒心等癥狀，最好及時就醫(yī)，查明原因。
如何區(qū)別燒心和心絞痛？
心臟病和燒心引起的不適或者疼痛感等癥狀很類似，正確的區(qū)分對治療很有幫助。美國梅奧診所曾在官網(wǎng)刊登區(qū)別二者的方法：
燒心癥狀：有燒灼感、口中有酸味、甚至覺得喉嚨有少量反流上來的胃內(nèi)容物。
心臟病癥狀：壓迫、緊張、疼痛感，有的病人形容為“像一塊石頭壓著”；惡心、消化不良、燒心、腹痛中的一種或者幾種，出冷汗、體虛乏力、頭暈等。
燒心部位：通常始于上腹部，向上延伸到胸部、胸骨后，一般飯后多見，尤其在平躺或者彎腰時候更加明顯。
心臟病部位：胸部，放射到左側(cè)胳膊、背部、頸部、下巴。
此外，食管壁肌肉痙攣也可能引起胸痛，與心絞痛癥狀極為相似，與心絞痛很難鑒別，建議發(fā)生不明原因的胸痛時應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
胃酸跑到這3個地方很危險
偶發(fā)一兩次燒心是正�，F(xiàn)象，如果頻繁燒心就有可能和胃食管反流病有聯(lián)系。
胃酸雖是人體必須物質(zhì)，但跑到了不該去的地方會對身體產(chǎn)生傷害：
1、到賁門：賁門在食管和胃的連接處，如果這個門關(guān)不緊，胃酸會從賁門“竄上來”到食管里，長期反流可能引起反流性食管炎、潰瘍、狹窄或者梗阻，甚至食管癌。
2、到幽門：胃酸除了向上跑，還可能向下到幽門——胃的下端跟小腸接觸的地方。這就會導(dǎo)致十二指腸球部發(fā)生潰瘍，形成一個糜爛面或者潰瘍面。
3、到胃壁：正常的胃粘膜表面有一層粘液層保護(hù)胃壁，一般胃酸是無法穿透的，但如果有幽門螺桿菌感染、應(yīng)激因素，或者煙酒刺激等，破壞粘膜層的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，胃酸跑到黏膜下面導(dǎo)致黏膜損傷，逐步發(fā)生炎癥，形成糜爛潰瘍，在反復(fù)的胃酸刺激下還會形成胃穿孔。
除了傷害消化道系統(tǒng)，人的咽喉、鼻腔、中耳、氣管、肺都是相通的，如果反流物穿過消化道進(jìn)入到這些地方，則會引發(fā)咽喉炎、聲帶損傷、中耳炎、哮喘等多種問題，嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致窒息、耳聾等。
如何讓胃酸不亂跑？
胃酸過多是胃腸疾病的常見癥狀之一，防住他飲食上要注意以下幾點：
1、不要暴飲暴食，飲食過飽容易引發(fā)胃內(nèi)壓力增加，胃氣上遞，導(dǎo)致反流。
2、細(xì)嚼慢咽，咀嚼食物時，口腔會分泌大量唾液，其中的碳酸氫鹽和粘液有抗酸作用，有助于中和胃酸，其中的消化酶對胃粘膜有保護(hù)作用。
3、飯后不要馬上躺下，睡前3小時盡量不要吃東西，吃完飯后不要馬上躺下，以免胃酸反流。
4、少吃鹽，睡前3小時盡量不要吃東西，吃完飯后不要馬上躺下，以免胃酸反流。
5、戒煙戒酒，吸煙會引起下食管括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸反流。飲酒會增加食管蠕動，導(dǎo)致食管清除酸性物質(zhì)的能力下降。
胃食管反流病在人群中的患病率很高，全世界范圍內(nèi)患病率約為13.3%，是常見病、多發(fā)病，但是知曉率低、誤診率高。
輕度患者僅通過調(diào)整生活習(xí)慣就能讓疾病得以緩解如果調(diào)整生活方式無效，就需要藥物治療，若病情較重，藥物效果不佳，還可經(jīng)由專科醫(yī)生評估，選擇胃鏡下治療、腹腔鏡手術(shù)等手段。
提醒如果出現(xiàn)反胃、吐酸等現(xiàn)象，可以吃一兩塊蘇打餅干應(yīng)急，能快速中和胃酸，緩解不適。必要時，要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查和確診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，控制癥狀。
來源：生命時報