世界哮喘日認(rèn)識(shí)哮喘的危害揭示哮喘誤區(qū)
來源：鄭州陽城醫(yī)院 上傳時(shí)間：2021-05-04 瀏覽次數(shù)：749次
說起支氣管哮喘，大家不一定都知道它是什么樣的疾病。
典型癥狀：反復(fù)喘息、氣急、咳嗽、胸悶等；不典型癥狀：噴嚏、流涕、喉嚨癢等。
簡(jiǎn)單的說，支氣管哮喘的表現(xiàn)為如下：
長(zhǎng)期咳嗽：咳嗽時(shí)間較常，一般超過3周，且在活動(dòng)時(shí)加重；
喘息：呼氣時(shí)費(fèi)力，可伴有輕微的哨音；
氣短：感覺空氣不夠用，呼吸困難，不暢；
胸悶：感覺有東西壓在胸口。
我國(guó)哮喘的發(fā)病狀況
2019年6月21日國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》發(fā)表了由我國(guó)學(xué)者研究的一項(xiàng)重要成果。
調(diào)查結(jié)果顯示我國(guó)20歲以上人群中哮喘患病率為4.2%，其中26.2%的哮喘患者已經(jīng)存在氣流受限。
按照2015年全國(guó)人口普數(shù)據(jù)推算，目前我國(guó)20歲以上應(yīng)該有4570萬哮喘患者；
更為嚴(yán)重的是僅有28.8%患者被診斷為哮喘，高達(dá)71.2%的哮喘患者未得到明確診斷，只有5.6%的患者接受過規(guī)范治療。
在我國(guó)哮喘已經(jīng)成為需要認(rèn)真面對(duì)和解決的公共衛(wèi)生與醫(yī)療保健問題之一。
2021年5月5日是世界哮喘日，由全球哮喘防治倡議(GINA)發(fā)起。這一活動(dòng)的目的是提高全世界對(duì)哮喘的認(rèn)知。今年世界哮喘日的主題是“揭示哮喘的誤區(qū)”，呼吁采取行動(dòng)，解決普遍存在的關(guān)于哮喘的“謬論”和“誤解”，促進(jìn)哮喘患者在治療過程中獲得最佳受益。
什么是哮喘？
哮喘是一種常見的慢性氣道炎癥性疾病，臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急，伴或不伴胸悶或咳嗽等癥狀，同時(shí)伴有氣道高反應(yīng)性和可變的氣流受限，隨著病程延長(zhǎng)，可導(dǎo)致氣道結(jié)構(gòu)改變，即氣道重塑。所謂慢性病，與高血壓、糖尿病等一樣，哮喘需要通過藥物治療、生活方式的調(diào)整進(jìn)行控制的，未正規(guī)治療的哮喘無法達(dá)到良好控制，嚴(yán)重影響患者肺功能與生活質(zhì)量，甚至?xí)＜盎颊呱?/span>
引發(fā)哮喘的原因有哪些？
1、氣候因素
天氣轉(zhuǎn)變是誘發(fā)哮喘病的其中一個(gè)原因，每當(dāng)季節(jié)轉(zhuǎn)換的日子，像在冬季進(jìn)入春季時(shí)，溫度和空氣中濕度的轉(zhuǎn)變會(huì)令患者的呼吸管道產(chǎn)生敏感的反應(yīng)，從而誘發(fā)哮喘。
2、過敏因素
生活中常見的過敏原有：空氣中的塵埃、花粉、地毯、衣物纖維、動(dòng)物毛發(fā)，甚至是尿液等等。尤其是塵螨，塵螨是一種體積非常細(xì)小的微生物，大多時(shí)候會(huì)附著在床單、窗簾、枕頭等等地方。
3、精神因素
當(dāng)我們情緒激動(dòng)時(shí)，緊張不安，都會(huì)促使哮喘發(fā)作，專家認(rèn)為它是通過大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過度換氣所致。
哮喘作為一個(gè)可防可控的疾病，規(guī)劃化治療和自我管理非常重要。預(yù)防哮喘需要從早期的預(yù)防入手，多多鍛煉身體，提高免疫力，才能有效抵抗多種細(xì)菌病毒入侵。
易感人群
1、過敏體質(zhì)者：因環(huán)境中過敏原引發(fā)的過敏癥狀，有可能導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
2、精神壓力增大者：壓力增大，可造成內(nèi)分泌失衡，從而引起哮喘。有的患者也可能因突然的情緒興奮、緊張、失落、精神創(chuàng)傷或激烈爭(zhēng)吵等，促使哮喘發(fā)作。
3、生活在空氣污染嚴(yán)重區(qū)域者：空氣中的污染物質(zhì)，會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激作用，易引起敏感者哮喘發(fā)作。
4、鼻炎患者：過敏性鼻炎發(fā)作的時(shí)候，鼻腔分泌物下流也可能刺激下呼吸道誘發(fā)哮喘。
如何預(yù)防哮喘？
1、遠(yuǎn)離過敏原
哮喘患者應(yīng)在醫(yī)院檢查過敏原，有明確過敏原患者應(yīng)盡可能脫離過敏原。在日常生活中盡量避免以下這些物質(zhì)：貓、狗等動(dòng)物，花粉、霉菌、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等。
2、御寒保暖
冬季天氣寒冷，易引起感冒、上呼吸道感染等常見病，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患者應(yīng)格外注意防寒保暖，特別要注意頸部的保暖。
3、避免過度勞累
值得注意的是在日常生活中， 應(yīng)該保持情緒的樂觀穩(wěn)定，預(yù)防感冒，避免感染，不要過度勞累。
4、遠(yuǎn)離污濁的空氣，包括二手煙、粉塵、汽車尾氣等。
5、可以適當(dāng)鍛煉，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，像游泳、太極拳都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于哮喘疾病，患者以及家庭應(yīng)該重視，共同進(jìn)行對(duì)癥治療。
哮喘患者需要長(zhǎng)期治療，定時(shí)復(fù)查，否則容易反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)危及到生命。哮喘患者如果平常能做好預(yù)防工作，在很大程度上能減少哮喘病的發(fā)生。
揭示哮喘的誤區(qū)
誤區(qū)1、哮喘不喘了就是控制了
很多人認(rèn)為哮喘不喘了就是控制了，藥也不吃了，但是一旦不注意又會(huì)出現(xiàn)，說明實(shí)際上并未完全控制。哮喘是一種慢性氣道炎癥，這種慢性炎癥導(dǎo)致氣道高反應(yīng)性，引起氣喘、氣急、胸悶或咳嗽等。如果不能有效控制氣道慢性炎癥，發(fā)病次數(shù)增多，肺功能將明顯下降，造成永久性的肺功能損害。沒有被控制的哮喘，無論平常癥狀是輕還是重，因哮喘急性發(fā)作導(dǎo)致死亡的比例都是相同的。因此，輕微的哮喘癥狀也應(yīng)該重視。哮喘患者不要私自服藥、停藥，一定要根據(jù)醫(yī)囑合理用藥，才能控制好病情。
誤區(qū)2、只要用藥就可以預(yù)防哮喘
僅用藥并不能達(dá)到預(yù)防哮喘發(fā)作的目的，同時(shí)應(yīng)注意避免或減少接觸危險(xiǎn)因素。春季上呼吸道感染，秋冬季氣溫氣壓的變化，立秋后秋季花粉期的到來，空氣污染如霧霾等都可導(dǎo)致哮喘的發(fā)病率明顯上升。
誤區(qū)3、控制哮喘就是單純的藥物治療
哮喘病應(yīng)該定期復(fù)診，醫(yī)生應(yīng)對(duì)患者進(jìn)行哮喘科普，幫助患者制定個(gè)體化的管理計(jì)劃，包括自我監(jiān)測(cè)、自我管理，對(duì)治療方案和哮喘控制水平周期性評(píng)估、針對(duì)控制水平及時(shí)調(diào)整治療方案，才能達(dá)到并維持哮喘控制。
誤區(qū)4、哮喘患者不能運(yùn)動(dòng)
有些人覺得運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘，就認(rèn)為哮喘患者應(yīng)該遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)，這種說法是一種誤區(qū)，在哮喘穩(wěn)定期可以參加一般運(yùn)動(dòng)，即便是“運(yùn)動(dòng)性哮喘”，也可在運(yùn)動(dòng)之前適當(dāng)進(jìn)行一些藥物預(yù)防。
誤區(qū)5、認(rèn)為出現(xiàn)呼吸困難或氣喘才是哮喘，而咳嗽、咳痰是支氣管炎。
哮喘的主要表現(xiàn)為喘息、氣急、胸悶、咳嗽。但有的只表現(xiàn)為咳嗽的哮喘，也就是咳嗽變異性哮喘，屬于特殊的哮喘類型，易被誤診為支氣管炎。如果是咳嗽變異性哮喘患者，按照支氣管炎治療，病情是無法好轉(zhuǎn)的。因此，反復(fù)氣急、胸悶、咳嗽，應(yīng)警惕支氣管哮喘，當(dāng)感覺癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
誤區(qū)6、哮喘是一種兒童疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們就會(huì)自然擺脫哮喘。
其實(shí)哮喘可以發(fā)生在任何年齡段，包括兒童、青少年、成人及老年人。
誤區(qū)7、哮喘是會(huì)傳染的。
哮喘沒有傳染性。但是，病毒性呼吸道感染（如普通感冒和流感）會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。哮喘兒童常常與過敏有關(guān)，成人發(fā)生的哮喘較少與過敏有關(guān)。