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得了肛腸疾病該怎么吃才健康？
來源：鄭州陽城醫(yī)院 上傳時間：2021-07-02 瀏覽次數(shù)：933次
1、不能吃什么？
忌辛辣刺激性食物：辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、生姜等食物，能刺激直腸肛門黏膜，引起腸管痙攣，血管充血和擴張，使痔瘡和肛裂加重，造成排便時的刺痛和墜脹感，還可加劇或誘發(fā)細(xì)菌感染，使肛瘺遷延難愈。
忌暴飲暴食：過食肥甘厚味，主食則以精細(xì)糧為主，饑飽不均，偏嗜飲食，影響胃腸功能，使脾胃受損，以致濕熱火毒內(nèi)生、氣血壅滯，常常造成大便秘結(jié)、痔瘡下血、肛裂疼痛加劇或肛瘺膿液增加，不易愈合。尤其是暴飲暴食后，腹腔內(nèi)壓力增大，使直腸肛門靜脈血液回流受到影響，而加重病情。
忌飲酒：中醫(yī)認(rèn)為肛裂、痔瘡、肛瘺的發(fā)病多與濕熱下注有關(guān)，酒為大辛大熱之品，尤其是烈性酒辛熱更熾，飲酒可助其濕熱為患。臨床上發(fā)現(xiàn)許多患者對酒特別敏感，一般在飲酒后半小時就會感到肛門不適，次日即可出現(xiàn)便血，肛門腫痛，或排便疼痛加劇，或瘺管膿液增多等病情加重的癥狀。倘若酗酒，后果更為嚴(yán)重。
忌堅硬不易消化的食物：堅硬食物在胃腸中難以消化，排便時易損傷直腸粘膜、肛門的皮膚，造成便血或疼痛加重。
忌食“發(fā)物”：痔瘺患者忌食羊肉、狗肉、蝦蟹等發(fā)物，以及芥菜、南瓜。前者易生風(fēng)動血，后者易使氣滯濕阻，蘊生濕熱，均可誘發(fā)或加重病情。
2、該怎么吃？
飲食需清淡。清清淡淡才是真，而飲食清淡的定義為：少油，少糖，少鹽，不辛辣。
多吃富含纖維素食物。富含纖維素的食物易被人體消化吸收，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用，能有效地防止便秘，預(yù)防疾病的惡化。有病治病，沒病防病。
3、日常保健小技巧
生活有規(guī)律，按時作息，不要坐臥濕地。養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣，防止便秘，排便時間不宜長。
保持肛門清潔，注意衛(wèi)生，堅持溫水坐浴，勤換內(nèi)褲，便紙要柔軟。
避免久立、久坐或久蹲及勞累，定時做肛門括約肌運動。
積極參加體育活動，增強體質(zhì)。
積極治療肛周疾病，防止進一步發(fā)展。
