（一）老年人
老年人機體免疫力低，部分還患有基礎(chǔ)慢性病，因此，相對青壯年，發(fā)生腹瀉的幾率更高。有的老年人一旦腹瀉還可能出現(xiàn)低血糖、心腦血管意外等并發(fā)癥，嚴重危害健康。
（二）嬰幼兒
嬰幼兒免疫功能尚未發(fā)育完善，是腹瀉的“高危人群”。因此，家人在照看寶寶時，需要保證嬰幼兒進食的食品新鮮、清潔，餐具應(yīng)定期消毒。同時，根據(jù)天氣變化，及時為寶寶增減衣物，避免腹部著涼。
（三）孕婦
瀉在妊娠期是一個危險信號，有引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險，因此孕婦一定要注意預防腹瀉。準媽媽們孕期可進食易消化的食物，避免生、冷、刺激性食物；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手。
（四）免疫力低下者
免疫力低下者由于原發(fā)疾病的原因，比相對健康的人群更容易發(fā)生腹瀉，需在日常生活中注意阻斷病從口入的途徑，不可生食海產(chǎn)品、未完全煮熟的食物，不喝未經(jīng)消毒處理的牛奶等。
冷飲的冰涼、燒烤的豪爽，火鍋的辛辣，除了讓大家享受夏季的暢快外，還帶來了腹瀉的風險。秋季也是感染性腹瀉的高發(fā)季，特別提醒以下四類人群注意預防。
老年人如何預防腹瀉？
老年人機體免疫力低，部分還患有基礎(chǔ)慢性病，因此，相對青壯年，發(fā)生腹瀉的幾率更高。有的老年人一旦腹瀉還可能出現(xiàn)低血糖、心腦血管意外等并發(fā)癥，嚴重危害健康。為此，老年人夏季應(yīng)從以下幾點預防腹瀉發(fā)生：
首先是衛(wèi)生方面，注意個人飲食、居住場所的衛(wèi)生，尤其做好手衛(wèi)生，避免病從口入。
其次是飲食方面，老年人以清淡、易消化、易吸收、富有營養(yǎng)的食物為主，盡量減少脂肪的攝入。飯量上以七至八成飽為宜，避免飲酒及暴飲暴食。同時，避免進食過涼的食物，避免食用冰箱里存放時間過長的食物，例如隔夜菜、涼拌菜等。
值得注意的是，老年人不要隨意使用抗生素類藥物。有基礎(chǔ)疾病，需要規(guī)律治療、定期服藥，如肝膽疾病、糖尿病等。
此外，為了增加身體抵抗力，老年人還可適當鍛煉，增強體質(zhì)。
嬰幼兒如何預防腹瀉？
嬰幼兒免疫功能尚未發(fā)育完善，是腹瀉的“高危人群”。因此，家人在照看寶寶時，需要注意以下方面：嬰幼兒進食的食品應(yīng)保證新鮮、清潔，餐具應(yīng)定期消毒。同時，根據(jù)天氣變化，及時為寶寶增減衣物，避免腹部著涼。
母乳喂養(yǎng)的媽媽，應(yīng)注意乳頭的清潔；人工喂養(yǎng)時，應(yīng)注意奶具的消毒，喝剩下的配方奶應(yīng)丟棄。當寶寶可以添加輔食時，應(yīng)循序漸進，由少到多，由半流食逐漸過渡到固體食物。需要注意的是，脂肪類等不易消化的食物不應(yīng)過早添加。
大齡幼兒則需注意飲食規(guī)律，避免因喂食過多、過少或時間不規(guī)律，導致的消化系統(tǒng)紊亂，從而引發(fā)腹瀉。
孕婦如何預防腹瀉？
腹瀉在妊娠期是一個危險信號，有引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險，因此孕婦一定要注意預防腹瀉。準媽媽們孕期可進食易消化的食物，避免生、冷、刺激性食物；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手。
準媽媽的飲食方面也需要特別注意，盡量不要在家庭以外場合就餐或參加多人聚。蔬菜水果要用流動的水洗凈，可削皮的水果蔬菜建議削皮后食用。海鮮、肉類需要充分烹熟，處理食物的刀具、案板需做到生、熟分開。除此之外，還需做好食品、餐具的定期消毒。
免疫力低下者如何預防腹瀉？
免疫力低下者由于原發(fā)疾病的原因，比相對健康的人群更容易發(fā)生腹瀉，需在日常生活中注意阻斷病從口入的途徑，不可生食海產(chǎn)品、未完全煮熟的食物，不喝未經(jīng)消毒處理的牛奶等。食品存放或餐具需做到生、熟分開，避免交叉污染。
免疫力低下者還應(yīng)盡量不飼養(yǎng)寵物；如堅持飼養(yǎng)寵物，應(yīng)該在撫摸寵物后按七步洗手法做好清潔。同時，遠離患有腹瀉的寵物，不要接觸寵物的分泌物、嘔吐物、糞便等。盡量減少出差或旅行。出門在外，一定要吃究分蒸煮的熟食，吃水果要去皮，喝瓶裝密封的飲料或煮沸后晾涼的水。
