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危害兒童青少年健康的第三大疾病脊柱側(cè)彎要如何預(yù)防?

來源:鄭州陽城醫(yī)院  上傳時間:2022-01-14  瀏覽次數(shù):4636次

   近日,河北衡水一名13歲女孩因嚴(yán)重脊柱側(cè)彎被送醫(yī)就診。醫(yī)生診斷后表示,這是長期不良坐姿導(dǎo)致的,如不及時干預(yù)將會造成高低肩、長短腿、身體畸形等嚴(yán)重后果。

危害兒童青少年健康的第三大疾病脊柱側(cè)彎要如何預(yù)防?

   當(dāng)然不止這一個孩子,根據(jù)中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會脊柱疾病預(yù)防與控制委員會前期流調(diào)數(shù)據(jù),結(jié)合權(quán)威雜志、國內(nèi)專家共識,預(yù)計,目前我國中小學(xué)生發(fā)生脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過500萬,并且還在以每年30萬左右的速度遞增。脊柱側(cè)彎已經(jīng)繼肥胖、近視之后,成了危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。

   哪些不良習(xí)慣會讓孩子患上脊柱側(cè)彎?家長如何能夠及時發(fā)現(xiàn)?脊柱側(cè)彎又會帶來哪些嚴(yán)重后果呢?來一問到底。
   什么是脊柱側(cè)彎?

   國家兒童青少年脊柱側(cè)彎防控工作組組長、北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任 劉海鷹:脊柱側(cè)彎是脊柱偏離正常的中線產(chǎn)生的一個畸形,還伴隨著脊柱的旋轉(zhuǎn),跟擰麻花似的,它是一個旋轉(zhuǎn),還有一個就是側(cè)面的后突,整個來說的話,才叫脊柱側(cè)彎。

危害兒童青少年健康的第三大疾病脊柱側(cè)彎要如何預(yù)防?

   專家表示,脊柱側(cè)彎病因較多,最常見的有先天性脊柱側(cè)彎、特發(fā)性脊柱側(cè)彎,以及神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)彎等。

危害兒童青少年健康的第三大疾病脊柱側(cè)彎要如何預(yù)防?

   國家兒童青少年脊柱側(cè)彎防控工作組組長、北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任 劉海鷹:按分類來講,兒童青少年最多見的是這種所謂特發(fā)性的脊柱側(cè)彎,到現(xiàn)在為止的話原因不明。一般來說青少年發(fā)育期,你比如長個的時候,隨著生長發(fā)育最快的時候,它出現(xiàn)了一個脊柱的異常,一個側(cè)彎,這種占有的比例應(yīng)該在80%左右。坐姿不良或者背書包背得不好了,凳子的高低,包括桌椅的高低,這些來說的話是一個因素,最主要的因素就是說它是一種特殊的病,特發(fā)性的,就是到一定年齡隨著兒童生長發(fā)育它就出現(xiàn)了。
   青春期女性患脊柱側(cè)彎率為男性1.5倍
   專家告訴我們,脊柱側(cè)彎是一種三維結(jié)構(gòu)畸形,青春期更易發(fā)生。且流行病學(xué)調(diào)查顯示,處于生長發(fā)育高峰期的女性更易患此疾病,發(fā)病率可達(dá)男性的1.5倍。
   如何在家自查孩子是否患上脊柱側(cè)彎?

   針對脊柱側(cè)彎,在家可以用兩種方法進(jìn)行自查。一是目前國際通用、簡便易行的前屈試驗檢查法,要求被檢測者腳跟并攏,雙腿伸直,軀干前屈90°。

危害兒童青少年健康的第三大疾病脊柱側(cè)彎要如何預(yù)防?

   國家兒童青少年脊柱側(cè)彎防控工作組組長、北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任 劉海鷹:前屈90°的話,這種情況下看它更容易看出來兩邊是不是對稱,如果就是說脊柱上有側(cè)彎旋轉(zhuǎn)的情況下,它會形成一個像我們專業(yè)的名字叫剃刀背,一個駝峰一樣的一個畸形。

   另外,還可以通過“四橫一豎”5條線來判斷是否脊柱側(cè)彎,這5條線中任何1條異常,都屬于軀干不對稱。

危害兒童青少年健康的第三大疾病脊柱側(cè)彎要如何預(yù)防?

   國家兒童青少年脊柱側(cè)彎防控工作組組長、北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任 劉海鷹:背對著看,看兩個肩關(guān)節(jié)是不是水平;另外看后邊肩胛骨下角,是不是水平;再看腰窩是不是對稱;還有后邊我們能摸到髂嵴,是不是在一條線上,這是四橫,四個平行線。一豎的話,就是后邊你摸的棘突,整個連線是不是在一條線上,如果偏離了,或者是橫線不對稱了,橫線一高一低了,就是要懷疑脊柱是不是有脊柱側(cè)彎了。
   脊柱側(cè)彎會導(dǎo)致哪些嚴(yán)重后果?
   提醒大家,通過上述兩種方法自測,如果認(rèn)為身體存在脊柱側(cè)彎的可能性,就一定要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。專家說,凡是脊柱有大于等于10°的側(cè)方彎曲即為脊柱側(cè)彎,應(yīng)盡早治療,否則情況糟糕的話就要進(jìn)行手術(shù)。那么如果對脊柱側(cè)彎放任不管,會帶來哪些嚴(yán)重后果呢?

   脊柱側(cè)彎,不僅會影響患者的形體美觀,還會造成肌肉緊張,導(dǎo)致背痛發(fā)生。而當(dāng)脊柱側(cè)彎嚴(yán)重到一定程度時,還會造成神經(jīng)損害,壓迫肺部,甚至?xí)霈F(xiàn)影響呼吸的癥狀。

危害兒童青少年健康的第三大疾病脊柱側(cè)彎要如何預(yù)防?

   國家兒童青少年脊柱側(cè)彎防控工作組組長、北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任 劉海鷹:中年以后的話,脊柱和其他器官也一樣,都在發(fā)生老化,有的就是產(chǎn)生的一種成人性的退變性的脊柱側(cè)彎,脊柱的變形、增生,會造成椎管的狹窄,進(jìn)而產(chǎn)生腰疼和下肢的這些癥狀。
   哪些不良姿勢易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎?

   專家表示,除了青少年易患的特發(fā)性脊柱側(cè)彎外,其他類脊柱側(cè)彎疾病的發(fā)生多與不良姿勢有關(guān)。那么哪些姿勢哪些動作會加大脊柱的負(fù)荷呢?

危害兒童青少年健康的第三大疾病脊柱側(cè)彎要如何預(yù)防?

   國家兒童青少年脊柱側(cè)彎防控工作組組長、北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任 劉海鷹:像躺著的情況下的話,脊柱之間、椎體與椎體之間,它的壓力如果是1的話,你站起來的話中間壓力是2,然后的話你坐著的情況下就是4倍的壓力,坐姿不好的話,屁股撅著,往前哈著腰的情況下,腰骶部這種負(fù)荷量能達(dá)到8倍。彎腰的情況下,拎重東西,這種負(fù)荷更大,甚至達(dá)到10倍以上。一次沒問題,但是的話久而久之,椎間盤就會過早老化、退變、增生,進(jìn)而產(chǎn)生退變側(cè)彎也好,有的滑脫也好,有的狹窄也好,這樣或者那樣的問題都會出現(xiàn)。
   記者:我這樣叉著腰站著,可能也不對,是嗎?

   國家兒童青少年脊柱側(cè)彎防控工作組組長、北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任劉海鷹:你站著叉腰或者是兩邊不對稱的話,除了脊柱的負(fù)荷不均衡,你的髖關(guān)節(jié),包括一側(cè)的膝關(guān)節(jié),這種負(fù)重不均衡、不對稱的話,也會同時加速關(guān)節(jié)的一個損毀。

危害兒童青少年健康的第三大疾病脊柱側(cè)彎要如何預(yù)防?

   我國已將脊柱側(cè)彎篩查納入學(xué)生常規(guī)體檢
   據(jù)了解,目前我國已將脊柱側(cè)彎篩查項目納入了每學(xué)年或新生入學(xué)的常規(guī)體檢。早發(fā)現(xiàn)、早診斷是應(yīng)對脊柱側(cè)彎的最佳防治策略。專家同時提醒,預(yù)防脊柱側(cè)彎,體育鍛煉也很重要,特別是腰背部肌肉的鍛煉,像吊單杠、打籃球、游泳等都是不錯的選擇。
   內(nèi)容來源人民網(wǎng)