處暑了還會(huì)中暑？答案來了......
熱在三伏
秋后一伏
民間諺語(yǔ)說
大暑小暑不是暑
立秋處暑正當(dāng)暑
處暑意為出暑
是炎熱離開的意思
意味著酷熱的天氣到了尾聲
氣溫逐漸下降
日夜溫差逐漸增大
暑熱消退是一個(gè)緩慢過程
并不是馬上就涼爽了
處暑期間
很多地區(qū)不能真正告別暑熱
會(huì)有“秋老虎”不時(shí)出沒
尤其是以下這類人群
容易發(fā)生中暑
1、戶外工作者
午后灼熱的地面溫度，給戶外工作者帶來嚴(yán)酷“烤”驗(yàn)，在高溫下作業(yè)，進(jìn)行高強(qiáng)度的體力活，對(duì)人體許多生理功能都有影響，因此，很容易出現(xiàn)中暑的情況。
2、老年人
老年人皮膚汗腺和循環(huán)功能不斷萎縮和衰退，散熱不暢，易中暑。
3、心血管系統(tǒng)疾病患者
炎熱使人的交感神經(jīng)興奮，加重心血管系統(tǒng)負(fù)荷，尤其是心臟功能不全者，體內(nèi)熱量不能及時(shí)經(jīng)皮膚散發(fā)，而在體內(nèi)蓄積，易中暑。
4、糖尿病患者
糖尿病患者易引發(fā)水和電解質(zhì)代謝紊亂，加上糖尿病患者常伴有心血管系統(tǒng)病變和周圍神經(jīng)變形，機(jī)體對(duì)內(nèi)外環(huán)境溫度反應(yīng)遲鈍而中暑。
5、一些藥物服用者
服用抗組織胺、抗膽堿藥、安眠藥等藥物會(huì)使血管收縮，或體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙，易中暑。
關(guān)于中暑的這些表現(xiàn)
（一）先兆中暑
表現(xiàn)：乏力、頭痛、頭暈、口渴、出汗、胸悶、惡心等一些癥狀，但體溫正�；蜉p度增高。
（二）輕度中暑：
1.在先兆中暑的癥狀上。出現(xiàn)38℃以上發(fā)熱；
2.面色潮紅、皮膚灼熱，大量出汗或無汗、膚色蒼白、血壓下降、脈搏增快等。
（三）重度中暑
分熱痙攣、熱衰竭和熱射病、暈厥、休克、昏迷或多臟器功能損傷等表現(xiàn)，死亡率較高。
中暑后該如何處理？
一、轉(zhuǎn)移環(huán)境
立即脫離中暑環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的環(huán)境中休息，脫去多余的或者緊身的衣服，讓患者躺下，抬高下肢15-30cm。
二、幫助散熱
使用電扇、空調(diào)，或用涼毛巾、冰塊，置于患者的額部、頸部、腋窩、腹部溝等大動(dòng)脈血管處，幫助撒熱，冰塊切忌放于心前區(qū)，以免引起心臟驟停；體溫降至38℃，應(yīng)放緩或停止降溫。
三、正確補(bǔ)水
如中暑者神志清楚無惡心嘔吐，可給予喝水或清涼飲料，應(yīng)少量多次飲水，每次不超過300ml，切忌狂飲不止；必要時(shí)給于補(bǔ)液治療。
四、及時(shí)醫(yī)學(xué)救助
輕癥中暑人員經(jīng)過一段時(shí)間休息后，若癥狀不減反增，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；對(duì)已經(jīng)昏迷、高熱、抽搐等癥狀的重度中暑者，必須立即撥打120，及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行搶救。
如何預(yù)防中暑
part-1出行做好防護(hù)、躲避烈日、備好防曬用具，準(zhǔn)備充足的飲品及防暑類藥品，不宜在烈日下長(zhǎng)時(shí)間行走，老年人、孕婦、或有慢病人群，盡可能得減少外出活動(dòng)。
part-2高溫天氣，注意補(bǔ)充水分，每天至少需要8杯水，并且在出汗或做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)需要額外的補(bǔ)充水分。不宜喝可能導(dǎo)致脫水的含咖啡因或酒精的飲料。
part-3保持充足睡眠，使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
part-4注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候應(yīng)在蔭涼通風(fēng)處休息，饑餓的時(shí)候，避免在高溫環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間地工作。
伏去秋來
登高望遠(yuǎn)
讓我們收拾好心情
在這伏去秋來之時(shí)
依舊懷揣莫負(fù)光陰的希冀
在這金色絢爛時(shí)節(jié)
收獲滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)拇T果