“是不是感覺喉嚨老有東西，咳還咳不出，咽也咽不下？”這句廣告詞您是否覺得很耳熟呢？進(jìn)入秋冬季節(jié)后，天氣逐漸變得又干又冷，慢性咽炎更容易復(fù)發(fā),一些咽炎患者也開始了難熬的日子。
咽喉上通鼻口，下達(dá)肺胃，是上呼吸氣道和消化道的“交通要道。如果咽喉發(fā)炎，那么勢必會影響到我們的正常生活。近年來，隨著人們生活方式的改變，環(huán)境污染的加重，加之天氣變化，患咽炎的人數(shù)越來越多。然而患者往往對其不重視，覺得過一段時間自然就會減輕，從而忽視了由慢性咽炎引發(fā)的一系列病癥。
咽炎會出現(xiàn)咽干、咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、聲音嘶啞等癥狀，所以，鄭州陽城醫(yī)院耳鼻喉科專家馮圣鈺主任建議患有慢性咽炎的患者及時到正規(guī)醫(yī)院，針對病因病癥治療。咽炎的病因大體分為局部因素及全身因素，局部因素包括慢性鼻炎、鼻竇炎，鼻子不通氣，張口呼吸后冷空氣直接刺激咽部引發(fā)的咽炎，另外煙酒刺激、大氣污染等都會引發(fā)咽炎的發(fā)生；而全身性因素包括多種慢性病、貧血、肝腎疾病、心血管病、肺病、消化不良、胃食管反流等，另外心臟病早期癥狀亦會出現(xiàn)咽部疼痛。
馮圣鈺主任說：“咽炎的治療方法有很多，比如藥物治療、激光治療、冷凍治療、射頻治療、微波治療、霧化療法、飲食療法、中醫(yī)藥治療、茶飲療法等。只要選擇適合自己的治療方法，是能治好咽炎的。當(dāng)然在治療中，避免這些治療誤區(qū)，比如隨意盲目濫用抗生素藥物、慢性咽炎治不治無所謂、私自服用大劑量下火藥等。”
咽炎說大不大說小不小，若不及時治療會嚴(yán)重影響我們的正常生活，那么日常生活中如何做才能預(yù)防咽炎呢？
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法�？捎靡粋�大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
2、注意口腔疾病及衛(wèi)生
口腔疾病有時可引發(fā)咽炎，要及時治療各種口腔疾病，另外保持口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
3、避免用嗓過度
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。
4、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
5、注意保濕
保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
6、戒煙酒
煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
7、適量飲花茶
金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水泡代茶飲，每日不定時飲用。吳茱萸粉30克，醋調(diào)后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口內(nèi)慢嚼，徐徐咽其汁;梨連皮切片，青果3枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
責(zé)任編輯/康璐