2015聯(lián)合國糖尿病日主題為：健康生活與糖尿病。聯(lián)合國糖尿病日，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。目的意義在于使世界所有國家加強(qiáng)對糖尿病的宣傳教育、防治和監(jiān)測，提高對糖尿病的認(rèn)識，更加關(guān)心糖尿病患者的工作與生活，加強(qiáng)對糖尿病預(yù)防措施、治療手段的研究，更好地為人類健康服務(wù)。
糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。
危害：持續(xù)高血糖與長期代謝紊亂等可導(dǎo)致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。嚴(yán)重者可引起失水，電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)等急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲昏迷。
世界衛(wèi)生組織：2014年，18歲以上的成年人中有9%的人患有糖尿病。2012年，糖尿病直接造成150萬例死亡。80%以上的糖尿病死亡發(fā)生在低收入和中等收入國家。
隨著生活水平提高，居民們飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了本質(zhì)變化，大量高營養(yǎng)食物進(jìn)入人體后，仍然進(jìn)行著充分吸收。再加上現(xiàn)代人的運動量減少，營養(yǎng)物質(zhì)得不到及時消耗，所以造成能量過剩，血糖升高，患有糖尿病的人也就越來越多。
鄭州陽城醫(yī)院內(nèi)分泌科主任程棟提醒大家，血糖高本身不可怕，但長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致多種急慢性并發(fā)癥的發(fā)生，危害嚴(yán)重。所以想要擁有健康的身體，就一定要做到早防早治。對于糖尿病的預(yù)防和治療，程棟主任指出主要包括四個方面，即飲食治療、運動治療、藥物治療和定期血糖監(jiān)測，四者缺一不可。其中，保持合理膳食、健康生活方式，是防治糖尿病最重要的兩個環(huán)節(jié)，也往往是最容易被忽視的環(huán)節(jié)。
程棟主任強(qiáng)調(diào)：“生活中戒煙、酒，多運動，保持心情舒暢；飲食上要注意合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)——多纖維素、少油膩、適量的蛋白質(zhì)和碳水化合物�！睂μ悄虿』颊邅碚f，飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，控制飲食的目的在于，保持健康的體重；維持營養(yǎng)平衡；控制血糖；減少心血管疾病的危險因素。
“如今，40歲后就被視為糖尿病高發(fā)人群。此外曾經(jīng)有一過性的血糖增高、超重、肥胖、一級親屬（父母兄妹）患有糖尿病、及高血壓、高血脂都被視為誘發(fā)糖尿病的高危人群�！� 程棟主任說�！斑@些人群，最好每年都要定期檢測、監(jiān)測血糖，以防過早邁入糖尿病患者行列，只要是血糖高于正常值，就會對周身器官造成影響，所以切勿掉以輕心。當(dāng)出現(xiàn)短期消瘦、口渴多飲，往往已進(jìn)入發(fā)病的中晚期。糖尿病對健康的潛在威脅是十分巨大的，但并非不可防控�！绷硗鈱τ谔悄虿∏捌谌巳�，此時由于尚未進(jìn)入疾病狀態(tài)，可以通過生活方式的調(diào)控將血糖將至正常。對于已確診患病，則需要以生活方式干預(yù)為基礎(chǔ)，輔以藥物治療，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。必須在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，否則會給身體帶來巨大的傷害。
【小編感言】隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，糖尿病背后流行的原因也在發(fā)生著變化。在被確診的糖尿病人群中，有一群人集中在25-40歲，他們沒有糖尿病家族史、不肥胖，也沒有喝酒、抽煙的習(xí)慣，但他們生活在大城市里，工作壓力很大，生活不規(guī)律，漸漸發(fā)展為糖尿病患者的主力軍。不得不說，保持合理的飲食和健康生活方式才是遠(yuǎn)離糖尿病的最佳途徑。
責(zé)任編輯/康璐