灸在三九，益在全年——三九督脈灸你get了嗎？
來源：鄭州陽城醫(yī)院 上傳時間：2024-12-10 瀏覽次數(shù)：2253次
三九補一冬，來年無病痛
三九督脈灸是依據(jù)中醫(yī)“治未病”的理論，順應四時氣候特點進行內(nèi)病外治的一種特色灸療法。
通過“三九督脈灸”，我們能夠統(tǒng)攝全身陽氣，并激發(fā)人體自身的陽氣，進而將這種溫暖通過經(jīng)絡系統(tǒng)逐層傳遞至全身，起到溫經(jīng)散寒、補虛助陽、驅(qū)寒利濕、通督止痛、強化真元、溫通氣血、防病保健的作用。
督脈灸是在人體后背正中線上，也就是從頸椎到尾骨的這段距離，貫穿著總管一身陽氣的督脈。用中藥粉、生姜沫、艾絨鋪置于人體背部脊柱上進行鋪灸。
督脈灸的適應癥
1、寒癥
支氣管哮喘、過敏性鼻炎、反復咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾��；頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、風濕類關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾�。荒蝾l、小便淋漓不盡等泌尿系統(tǒng)疾病。
2、虛癥
慢性胃炎、慢性腸炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂等消化系統(tǒng)疾病。
3、瘀癥
女性屬陰，大多數(shù)有畏寒怕冷，手腳冰冷、腹冷等癥狀。適合婦科疾病如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育、產(chǎn)后腰痛等屬瘀寒證者。
4、強身健體
督脈灸可提高人體抵抗力，用于調(diào)理身體亞健康、改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀，對夏季已做過督脈灸的患者，有鞏固和加強療效的作用。
注意事項
1. 灸后不可喝冷水或冰水，四小時內(nèi)不用冷水洗手，當日不洗澡。
2. 飯后不可以馬上灸，飯后1小時后才可灸。
3. 灸以后不要食用辛辣、熱氣、生冷食物。
4. 灸引起的發(fā)熱、口干、精神不濟、疲勞乏力、全身不適應等均為正常反應，稍做休息便可。
5. 灸后出現(xiàn)紅斑、水泡、瘙癢等屬正�，F(xiàn)象。局部皮膚潮紅經(jīng)數(shù)小時即可消失，不需做處理。若水泡大于綠豆大小，則需聯(lián)系醫(yī)生進行消毒處理。
6. 建議按療程治療，對于長期患虛寒疾病患者建議連續(xù)三年以上治療。
7. 施灸前需要專業(yè)醫(yī)師進行評估。
三九灸時間表
1、引灸
2024年12月12日-2024年12月20日
2、一九灸
2024年12月21日-2024年12月29日
3、二九灸
2024年12月30日-2025年01月07日
4、三九灸
2025年01月08日-2025年01月16日
5、加強灸
2025年01月17日-2025年01月25日
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